睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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) c% H* U5 u! T% q. U( K; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb3 B, h. @* u( h: @. Z/ Q& i
也是科學養生的重要內容。 3 x) p/ p+ t9 Y* q# |5 K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ G6 j/ o' M
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1 戴 錶 睡覺。
$ e3 e9 e* i% @2 Q5 A0 }www.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ o2 U0 n* X1 O" r" C5 qwww.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 6 W# b1 h7 F6 u" |9 C
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
3 [" l+ ?' s: ?- |! r! g公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 9 ]& G$ g6 ^8 s n5 j* f
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) B0 x( ~# x# r8 R$ I& F8 B( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I) I4 U0 e$ i+ K; v/ c
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h, R6 A9 N+ V; E3 y9 S8 S( e, a
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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4 D0 P/ u4 L, Y; X4 Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com0 L( \' k/ T: x7 o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) ]+ ?1 E2 e9 S公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ J# G5 ]$ G* h
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 J- F# V! k) o. t女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
: H3 [9 w$ |0 [4 y- [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 w9 f( n5 A( J$ @美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- l: q# D _8 }+ z+ S' Z1 C7 c5 G B如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb7 c5 z7 T3 ?: x& S' ~
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) X5 V4 ]$ u) g. N4 ]- E, Z# stvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb) ]% g6 j: _0 S1 U$ g+ D
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb# v& x. q! G; A/ o4 q
- I: e9 N* F. k* P5 帶「妝」睡覺。 ! a& ]5 R! K- ]- a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: O& e! v% n* n: m9 ]公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 4 N! r/ m9 D! @, O& q; H8 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v- l( A6 x8 y# D$ @$ Q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 7 ~8 f" W+ |3 D; }) c0 @/ k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# w% z8 G# a! u0 D! H9 B可以及時清除殘妝對顏面的刺激， www.tvboxnow.com' ?2 Q" h2 Z8 \1 o! l6 `% _) k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; I0 A7 g% v' s# E S) l3 O公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com1 e& W) g$ V: n- Y* k4 `! }
! x1 ]; D4 n1 d2 M2 S8 P# btvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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: g+ Z! t' b( f9 G+ ?. b公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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$ [4 G7 B2 x1 J( A1 M6 V2 j$ btvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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