本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
! Q+ \) }' s8 z$ M* q' Ktvb now,tvbnow,bttvb
, D2 T. \0 m, O& Itvb now,tvbnow,bttvb一、碳酸飲料：. r! a4 z' Q0 y0 I+ U4 P" s
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。" h& M9 w# N9 Y4 O5 o4 `
$ t! Y1 M3 u4 j 二、薯條：
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% V: b" Y( @( [0 C( F6 R+ i 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖：
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: ]5 K0 I# O& r ~$ j4 c+ @# {tvb now,tvbnow,bttvb 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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- t0 c, N" X' Z# k1 v8 w' \4 b 四、香腸：
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：
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發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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