－ 全球十大垃圾食物 －$ v) W0 e* d3 L" ]- s9 O {, y" e
% u$ s1 e9 ~1 M( H% f一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）1 C% L- D% C$ m2 q9 i, H
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)www.tvboxnow.com' A( t& j, ]- x9 }
8 X! _5 c; {1 x2 `5 X0 U+ T. Gwww.tvboxnow.com2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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, g$ w [- x! A! E+ R: a$ g9 r5 H* [0 c. y8 v( \2 [0 h! ]
二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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6 u2 R1 I# d. @, r7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 i) d; q# Y8 r1 M$ H o8 C' b+ n- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U- b" T" w7 m5 d; K0 ktvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎
& C7 D' S5 P6 a( F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e0 G) G) N X+ f' _0 L. g( H* ?: g
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0 I5 D7 T2 ~. U$ ]$ ]" Y6 S) y! a三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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1 Q7 E- N7 L6 F1 _1 D& Y' s5 T公仔箱論壇2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）! B: T9 S4 E! B* k, w
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8 P4 m- j! g; I; O8 Ltvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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. n: F( U9 d/ Bwww.tvboxnow.com1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www.tvboxnow.com5 @: d& y7 c" z3 J( O" f4 W
- P" Z( p8 _! n0 K8 E2 B2、嚴重破壞維生素/ L1 D* {1 a0 C
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3、熱量過多、營養成分低
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, D. p1 k4 ?! ?6 h6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! U4 E7 g( B" y; O
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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; c, {3 T1 x8 H8 O @2 H owww.tvboxnow.com2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 M' [/ W9 t1 m7 J9 e& Y
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2、只有熱量，沒有營養
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/ N# B, [( y6 d; P7 T Z6 e) E+ r/ x七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）8 R. q- M4 E g, t4 A
4 Z; C# Q, n2 {. s! Z( B( k9 k6 G" itvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
6 y+ }3 Q0 N4 q4 g% Owww.tvboxnow.com公仔箱論壇1 ^$ y; U7 ?' F5 Q( h& D
2、熱量過多，營養成分低
; j& I7 O% r0 W! x# l& }& Z8 Y4 N公仔箱論壇 www.tvboxnow.com7 j+ ?% ~, n3 c7 d7 a9 v
) s9 K7 V3 n% Q0 z& A3 V公仔箱論壇$ i" }5 w9 }/ v! P: P l
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）0 P0 I/ s# C$ B/ U
, l8 U" l' l3 \' @5 S/ M1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com5 k8 p: z3 C# A) Y2 P! s& s
公仔箱論壇2 N* Q- a9 z6 `9 p+ r+ X6 z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2 L4 i, L4 F# v6 y
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1 d$ j& e8 l0 y3 e- u. f- ?# W
/ p" p! F& j% ]8 {' ytvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）9 ]4 i" w1 R" w8 p# k; M9 z
& O8 X% f4 R8 z; E1 H+ G, T1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z J2 J! @3 u. {% D* ?
1 K. E _) N- Q1 Z! y( Kwww.tvboxnow.com2、含糖量過高影響正餐4 n/ V, [' v/ s) ?( Q4 }
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tvb now,tvbnow,bttvb8 V! y' D2 S, M" ~! T+ d2 X
* e3 O% [- I8 k- e/ E6 v十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）公仔箱論壇0 F* [# ^* c4 s+ k7 N; _1 m, q8 ]# E
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）www.tvboxnow.com6 L5 h9 J9 b$ }2 p' ^/ e
$ b1 [9 F. o& L K! M7 _$ e2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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W2 ?. G4 M7 W5 L5 Y, xwww.tvboxnow.com資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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