睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
; E; w& r/ w7 m fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A7 t) V* g6 Z. @+ b* x# I+ k$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， , Q, P+ F- S- ~& L
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb! n! \1 d6 i3 ]3 B( U7 r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
# c8 b" ^! t$ \1 v7 L+ qwww.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) L, t% y$ c, w. D% k+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. c4 ~3 i& H4 c3 }! ^因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www.tvboxnow.com% Z+ q$ `0 g) i1 B" ?+ g$ V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb c, S4 w/ Q: }) K/ [7 v$ B
3 y0 W) b1 {' a( l0 H( f E公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 $ A, n) ~6 X+ n4 m5 H1 \6 Q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb b) `6 v+ g# j5 L( W
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" R" [' E- G b3 y5 }1 _1 D0 Z: b- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- K) j/ g. [$ y" }1 j既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com9 w& P- b1 T8 j( J# `
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: S! \1 t& F, R/ b每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇0 a( B V& s3 d1 J- e! l
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb! U& w( i( f* ?' |$ o) {* A7 S8 X; W
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ V1 k2 U j }- H/ w4 Z2 A. R4 帶「機」睡覺。
4 I. U- h% N5 u4 k2 q; z8 q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! ]; Y/ G. N, W1 a, c美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 F' ?2 X, l) B0 s+ F如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b3 J* S% W) T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 U* `2 k0 S* y# n形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
# V2 r, d2 a% j2 C9 L7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb* [+ S* U7 s, I6 s+ r N) d
( w% T5 U J( m5 帶「妝」睡覺。
$ [" B% f; x& Z. m有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www.tvboxnow.com. b& b& e" Y d/ {1 _
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb) i$ l1 S3 [& Z E/ n5 ^7 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% m, V1 W" p* l
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 1 U! e) K) s# I% K) x0 X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 R3 \; ^% V2 ]( l2 L- iwww.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇/ a2 f% H7 a* B2 j$ N* b& g. D
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。www.tvboxnow.com, q- |8 Z g8 m S) w$ ^+ s5 \' ~
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: o1 o1 \& q+ F公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
. Z" ^5 G5 B* R4 R7 B; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 ?( V- O+ d6 v/ R! g
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇/ Q- ?4 F3 g# B
6 k/ S* T ?3 B9 c$ z2 J3 [$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b; o, r4 Y( {$ R
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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