睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !3 E8 A2 I4 M3 p6 G' f: L6 ?0 Z
! x$ f. t9 T1 Q6 M0 O7 _www.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: j; o2 Y& }- R6 u' z0 I( |6 [也是科學養生的重要內容。
1 W! l; I6 j1 J0 ~/ B( ^0 F5 hwww.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www.tvboxnow.com, F4 V3 p* d* U! ]; g7 |- Z8 u
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1 戴 錶 睡覺。 * u+ X0 F/ ?; C3 g, m, e+ w2 H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! S) I9 I( O: b6 p. @0 T* N8 a0 mtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 H: G( p& q9 s$ Swww.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% S% [3 U9 G' t. `5 T公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
9 N7 a, S" o8 \3 Q# C6 A公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `2 |! R6 L K N7 N, E5 [+ `
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?; q/ a* B! J, q/ K n$ w
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 g4 o/ r6 O% ?; C, w7 E0 s既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
. B$ v \5 N5 L0 D2 b2 F( E! ~美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb& W2 } W1 X, X6 T, p
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， www.tvboxnow.com) B7 A0 }: a7 ]6 ^% t
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇6 v. F. W: \; S h6 m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. x4 }2 ]4 n4 E+ ?# R' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n# B# [ K% R! d4 帶「機」睡覺。
+ }! |& U7 f& l+ T) S9 v3 ntvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: H' A7 b; h, a9 W美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇; H/ }) c& b( f; v* h6 L2 o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb# R% H; e% M _ u8 B7 `4 s
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， / R1 s5 z) z0 [' h. M) {' a; O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" y o: O. h$ {' f i公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
: M5 D. W: n$ \+ Q6 [5 M/ wwww.tvboxnow.com. L* a$ F0 b4 f, k
5 帶「妝」睡覺。
! c5 y. _. U9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇& p' N. D% S+ c& F
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 A: P( Y7 M% @0 I8 r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ i% }, |% @, j6 {長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 . R9 Q* c3 f% d' l! D# K/ U
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 l: B5 X6 L& W. {( q6 D可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 Q; Y* m9 W/ C# O$ t( g4 Ptvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# ~: I' {5 \1 F
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7 v" k2 a& }$ ^- i+ o3 \. e+ d$ [- d1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用: T! v0 a% U% F4 Q: w+ L1 ]
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E l4 a5 Q( \5 u
+ T# F: f0 l$ o公仔箱論壇希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ p( L) D. [$ b- V5 b2 ?
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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