1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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- h2 l: Y, W* a* h- Q9 L- Q2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇* h. ^! R+ i$ r' Y* M
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3.牛奶：3 \, V' n( j/ u1 O( y8 b+ f1 F$ A$ d
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( O$ C: ^6 y2 J! c4 u
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4.鮮魚：& U# a* ^2 r6 H1 W# j/ t: ~
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5 S7 h/ e7 F5 _: X9 A# L/ ltvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& o, R$ v& n, a i5 n# Y
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。0 i" s. c; i4 s; F; C
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木耳：公仔箱論壇; T+ ~; g* a3 ?6 e9 `+ u' l% _7 u' Y
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。" e+ {6 j+ F l& H" X9 L( T' R
/ X' `( i5 Y6 x# `3 j+ `& t- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 Q. |6 O) {) r7 E, n
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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