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: q$ e+ _* H- V2 ]) m8 o: e. U' Q非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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" W% Z/ x0 }) w+ C R8 J) i) gwww.tvboxnow.com海底椰
7 Y9 k7 C2 K' x% ~- h. ^; w 5﹣6片
1 {+ L9 _! t X5 B, Y蘋果
" \4 \ T- V. y9 awww.tvboxnow.com 4隻) ?0 y% a6 \3 r y; P/ u5 i
雪梨
$ w- K( p: g* F7 T( n) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
: d T( L* F$ \( M, ewww.tvboxnow.com南北杏公仔箱論壇$ T9 o' m( U3 `) |
約20粒
* P$ z- [6 }" M$ w無花果tvb now,tvbnow,bttvb! g3 ~" Y5 h+ g
5粒tvb now,tvbnow,bttvb V4 {* c+ X! Q) i- G/ ]& Y5 O
瘦肉7 \: x" P1 s7 J- b4 y! Q% }7 n5 y
20元" m; ]! @% `" J3 R$ j4 ], y7 f6 q$ M
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正宗非洲海底椰
' F/ l2 V' o, t$ V' a4 ?（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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公仔箱論壇+ ?& T: Y4 _8 h, I$ `) ^0 V4 T/ S
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* z6 G) N- s U. ~1 V! N公仔箱論壇製法：- Z* Z- e# f; O; Q( h2 q
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，www.tvboxnow.com' M% R- t9 k7 O. L- L7 D+ i% u
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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3 n Q5 ~ b' m6 X- F. Ywww.tvboxnow.com2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
2 x- `0 {: v4 ]4 X$ x+ N) @3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）www.tvboxnow.com8 _- G! e% |& ^! B7 ^$ x
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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