! I1 d3 I; T7 ~! e# f公仔箱論壇頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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9 B; N+ X) V& d在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
, d w1 Z. ^4 K/ B公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇! y- t5 ?3 c% Z8 d$ N# K* P
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。* v, N' F J# S; E2 [, ~
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇# P: T$ ]! |; E4 U
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
' [: y$ g& X4 `7 J/ H7 Vtvb now,tvbnow,bttvbb.單側發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W' N+ B t: o2 i- n( ]- l
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 X, @/ k- @4 C7 X5 td.日常活動會讓頭痛加劇www.tvboxnow.com$ K X, B: M& {4 _1 H
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
5 O, R# f7 c/ ~6 @/ E3 D) H! w7 H6 atvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵
- V" U; [6 b9 q% ytvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
* Q% p4 t# x4 |) v/ R' {tvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
" z( f% b5 O8 |tvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
0 s% X5 r$ s6 @2 A. Y( J/ N4 c風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
1 }4 N0 @* L6 Q3 u. Bwww.tvboxnow.com風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。www.tvboxnow.com: u/ s* [1 K" x2 m
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
4 `8 @8 ]0 q( z0 M血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。/ y" J. s* Z# H+ a& b4 M, ^ J' [- P
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
$ @( B0 \% K& lwww.tvboxnow.coma.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
' t: @8 o+ A' s" E6 @b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! D# S' B- [6 n; W# N- |( H
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
; P0 u4 E/ Q* m# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！3 }1 H# o& }7 j. ^
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇: X- H% a, G i& g
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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