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[生活小百科] 養生五大水工程


2 l& \9 D3 T: Z4 U7 o- V& X1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。3 Y. \% M% w2 D
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2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。公仔箱論壇- W$ E* C8 B+ n3 a0 u
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3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。公仔箱論壇5 |( Y3 e2 {6 ]+ t' B

: g2 d3 s. A4 G: V+ }  @1 Itvb now,tvbnow,bttvb4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 q' }* z* @6 m+ M

3 r9 G7 M9 p/ P/ n9 b2 u7 ?* B' T! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。
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