中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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6 U6 G& s4 O0 ^2 r" F+ ^5 j% atvb now,tvbnow,bttvb【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
- D7 D8 [. N7 c公仔箱論壇【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 ?7 G1 Z: M, }
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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