& J! }( f: h8 Q c ?7 B9 a3 w4 \【材 料】公仔箱論壇, B0 T2 h( l/ d4 e1 N" I2 v1 z
四季豆 2根: b' Z& i9 B5 h
紅蘿蔔 50公克
2 }" n. K. a6 a ], B玉米粒 30公克
' U5 x9 o0 t: q+ ewww.tvboxnow.com豬絞肉 60公克
' r u% J6 |& ]' u; h& g& Uwww.tvboxnow.com青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb4 {' g! }- g) r; S8 e
蒜頭 2粒
" h+ r6 B$ X; v4 F1 @7 P0 `* w公仔箱論壇辣椒 1/3條www.tvboxnow.com' m4 z& V, K: l9 L- j, V( k
' B' R) f+ R5 t0 U* z: [【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' g- u1 m" _4 J9 W- e
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb% p# c# k5 O6 F" e6 f8 w2 u' e
白胡椒粉 少許
4 D0 y. P/ x1 o& }: `香油 1小匙
6 U& ?5 H" ~1 m; n- m) Y6 c/ }2 g蕃茄醬 1大匙
% o9 I6 j& ~/ x$ t2.起司絲 30公克公仔箱論壇8 V& v4 v0 s' V3 X {0 Y: z
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【做 法】
' u9 o) Y* q) o' itvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
0 ]: H1 t" C, Uwww.tvboxnow.com2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。www.tvboxnow.com2 X' x6 ?& P: R6 ^
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
5 x: T3 ]9 j& O* g& U0 v, P% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( |" v6 \# s- x6 |5 `9 C) M
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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