4 b, i4 _# J# R: z/ u4 A5 qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
# b. b& Q8 O& T3 i6 G; k& f4 _& X, ?墨魚 80公克公仔箱論壇, `5 |; S/ | S9 t! D! B' _( d
洋蔥丁 20公克
) |2 t, H( k1 G' [, G( |公仔箱論壇熟甜豆 20公克
/ o e! Y" K1 Z% I( otvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克
" g5 _; \5 Y$ H `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
2 P' l1 f; ^8 [+ C6 a$ t$ Q
, k6 Z* H0 R" ]7 L- y; W2 U: X【調 味 料】www.tvboxnow.com. L! m: d9 }4 e; x& b7 @, W% H
墨魚汁 2大匙
: s0 B5 h0 q. r9 z5 x高湯 100㏄
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【做 法】/ A+ P( _; y! i, ]
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 w$ F& t8 l. f6 U
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: w9 X' f. j' T
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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