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【材 料】
, U1 ~& `3 q& T: v4 r; w四季豆 2根
/ r& K2 T8 S! @! [2 Y" _6 ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
; p9 W/ e$ k# [7 z. W6 s玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- D6 P" E1 _2 v( a/ V* B
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb& w) E% _2 w/ C5 Y S, G
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb; }2 ~2 n: T1 g6 P
蒜頭 2粒1 n9 q0 ?5 @. t
辣椒 1/3條
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7 C* H5 K) @! ]www.tvboxnow.com【調 味 料】
- Y- H% N. p- ], J+ S: R1.鹽 少許公仔箱論壇# N9 m' g1 G6 O- ^
白胡椒粉 少許
% @5 t0 X& ]7 z2 b香油 1小匙
5 l8 o) C# i' L* Y8 _, h4 ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
6 _ H% [$ E. L% ]- e公仔箱論壇2.起司絲 30公克公仔箱論壇+ x$ u& H3 Y/ {8 t$ e- s& h: y ^) G/ K" `
6 f9 i( p( b9 a【做 法】
2 n: P3 F7 p2 u5 d5 ^1 _) c" e$ l1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& P; ?8 d4 @+ z7 g. Q- o% D
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。1 q$ L- p2 q; `4 ?' ^8 i1 b9 |
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
5 u* F, y. @' W3 J6 z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇* E. N* v) c; k' ]+ {+ D6 ]0 k
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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