＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇7 L' H0 v& _1 A$ k+ g
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(1)皮蛋
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! S4 x: V% b: u6 ftvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。www.tvboxnow.com5 C# c( Q2 \! i& ]& f2 q- y) ]8 K
' R4 ]* j* N4 b$ v( N( C3 C$ J(3)味精
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- m( L" y- {- { D$ Z7 m1 ]tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
. P" M7 D9 b2 x3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c. P5 v4 s+ B Y, e2 Z7 y& ~公仔箱論壇(4)菠菜
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$ M, Y+ M" u% t6 ~ H$ Ntvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb* s" A( x. r, k+ r! X, j
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb# ^* O8 T; Q5 \1 i5 r
# p4 R! L1 b0 Z8 M8 \) S# }tvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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5 C' f+ {3 r# f+ A. Z由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。0 M6 ]( B0 F4 Z# f, g$ J F1 z- z" t- h
6 b6 Q6 z& l) R(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb' n0 O5 Q1 L3 o |2 V- }* P
/ q- j8 X9 V, I4 j' k* l& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇5 {5 n3 J# p& O4 h+ M% S9 b+ t) c' U
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(8)油條
- i# e g l, O) Z Z1 r' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. t! Q$ ~% o+ R% \ e; [/ V
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇$ p4 A6 h8 B; w# Z7 }+ v3 n- D
6 L- P0 @2 B j/ rwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, B! v2 K4 D# h* H4 L% N
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
0 A" }. N3 J1 z& |- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 a y: s: {, Z' T% T: [4 g
(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇6 s' [, N9 N6 i/ W1 b5 _
2 Y; C, }% H+ v7 |5 V& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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# e7 H4 a1 ]4 n+ L; [( K; Otvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 v5 m) ]/ ]: y6 vwww.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩3 x8 F, E' d' L! H( S
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb; q/ Y* E; G6 f, z- m/ u- |
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb" [) b; H; _! L3 o2 g
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ T& C. M9 x% {) E% g
' p$ }2 M$ Q. L% j- D7 f0 U$ R1 g# g. swww.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ B' Z0 ~# I. I
: _) _# z. o: \$ a, M1 ywww.tvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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6 k5 _& v3 H* f- P公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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