中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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& ?& Q6 G- |" N$ J* l& n【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘公仔箱論壇% K1 P. U' C6 M
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓www.tvboxnow.com7 Y8 h+ T4 a6 T3 |
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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