＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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+ M! _6 Y) H6 F: N* G一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _* d* A/ i5 \7 o# v) d
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。8 N! }7 N4 k4 e0 Y
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。, i( B, }$ y% ? B
, W- o; I8 Z% o1 Ztvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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+ I' s/ O) l. t" s菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
2 x! L, w) j3 n2 `' T$ _" ^; f5 v& ]7 swww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ E& G9 O! `' a2 z
(5)豬肝, j! O q7 ^% M# ^& y( ?
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: F8 `0 `8 g7 `, ]- v0 N+ I, g$ }
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(6)烤肉
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+ h i# R/ z" ~( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇, G# u. W" P) x) J" f7 c) k
* g6 t1 d/ _& Y7 p(7)醃菜公仔箱論壇* L& }6 W7 f! n7 d# X2 F2 {! \
n {. H5 z5 r, X" U醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。www.tvboxnow.com7 v# F8 \8 `0 C) c3 J
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ] G! s, l3 g: v
; m3 z! {9 L" ]% ftvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 ?* Z% k2 y) I* c) r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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7 o3 Y! B, Z' P1 Htvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵6 \9 }1 ]7 o1 V4 _/ e1 l0 ^& f; h
6 Z% Q7 _0 a% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5 Q. a, u! c+ q# |7 j a. C6 e- p
. \: Q9 F7 E! c* n+ \1 r+ \% t(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb: k' {) Q; {- y4 j- M
: x% Q9 a' A$ M6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。; X4 Q: v4 A( h0 s
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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& i( @& M# P' j公仔箱論壇(4)吐司2 Q2 J/ n5 J$ u& j: ~, N6 C
& L1 s# M) {8 Z5 btvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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w4 ~" Z+ k( K) Ctvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）www.tvboxnow.com4 m- o) n8 L! I: n' w+ q2 M
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 r# V/ o# w1 O4 x
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
( l' M. @ E m) M! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r$ j7 J5 z5 K4 ^0 P4 _+ G0 R3 Cwww.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇: `; B4 f# Y% ?2 j( j
( K* g( C8 q% p! ywww.tvboxnow.com/ o+ P0 V6 I' Y: a2 S
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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