中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb) H8 w( J0 K5 u9 F& D; y
! }% C" y! A5 _2 o7 e; K+ _! t【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力0 ^: W$ g. G2 S9 K
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( u6 g' N5 ^6 r; ~, O$ d
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發表於 2017-2-17 11:56 AM
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