1. 起床先疊被
' r3 E' l7 {. Z$ X( S人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣, 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種, 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去, 就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。www.tvboxnow.com# B3 e' k L8 \9 [, w7 V# l
0 C5 S/ L0 e# w( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐公仔箱論壇/ V& X: x" k( n5 x3 f9 k4 m
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力, 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低, 並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb" S1 I/ j6 a7 Q$ Y
2 j2 i* {+ ^) h( Q' w) W4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後松褲帶
) e% N7 |7 P& r+ e, W. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後松褲帶可使腹腔內壓下降, 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加, 從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉, 使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ d* R: [! F. D
4 V S3 V( f+ F. H& r& U) Y* Z" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
0 t A9 Y2 i2 p' f' Y8 u& G公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低, 大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦, 易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡, 這種靜止不動的狀態,極易招致中風。
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9 _: C% \7 ]! r( n! Stvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食
( Z: i: p* K/ r9 I% x1 ~. H* L飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍, 注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食, 尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養, 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病, 使人未老先衰,壽命縮短。公仔箱論壇- Z3 p2 P- V6 L9 p+ J
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6. 空腹吃糖
k0 \* m5 }: X1 I# j) F* }www.tvboxnow.com越來越多的證據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長, 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎, 因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能, 使人體變得衰弱以致縮短壽命。5 n5 s6 m- d9 R
7 Z5 D( {0 H8 n: |: h公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇. l" P* ^- G9 M9 z3 n9 G
鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心髒病。公仔箱論壇, o; A3 K* I$ i; G9 O
" j/ P) M$ k8 I0 W( l1 Y2 y公仔箱論壇8. 留胡子tvb now,tvbnow,bttvb( \2 O% r2 R; B/ I
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時,被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析,發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質, 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物, 留有胡子的人吸入的空氣污染指數, 是普通空氣的 4 . 2 倍。 如果下巴留有胡子,又留八字胡, 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素,污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
% L7 ]; E* I8 R2 S$ ]0 k" A' _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. L& X7 y) d
9. 蹺二郎腿
. t s+ K: G9 R, m) p& G蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者, 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。
7 `4 ?1 F1 j$ l8 i) }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 {. E) d; B9 w" i7 U
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
5 Z0 ]! ?# j( b. F% p3 \公仔箱論壇瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |