1. 起床先疊被www.tvboxnow.com# }5 R9 `8 Y) \6 ?1 ^% \
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
$ B6 q! ^7 I; W5 F) n4 j ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L9 n B* y9 {2 x# f! Z# ~公仔箱論壇2. 不吃早餐公仔箱論壇7 Q4 A6 z0 k+ ]& b, F6 p% v
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇' F5 d8 Q# `7 T, w2 P5 y5 X. U
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3. 飯後松褲帶www.tvboxnow.com" n4 C- H' A7 w8 \+ Y3 V
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
# V) S) R2 w L$ w5 Atvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 w, j& s* D% o6 E0 T# q- t( ^3 F# }4 r* J
4. 飯後即睡4 V% B' c3 [; E5 i2 B! o
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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! L2 h' N2 y6 z1 U/ E; Utvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食
( K/ Z9 [5 S$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
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- |* b. O: w: Z) ntvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖www.tvboxnow.com1 u% G7 s6 L: O* K. K
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。* Z9 I7 W" K1 K5 h
( k+ _" A1 i: m' N1 Bwww.tvboxnow.com7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb7 p, [! ]$ D' P
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
7 w" d+ y# X4 O$ W) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t5 q' V" I, Q$ {8. 留胡子" @$ H0 Q& }- F/ a- [" @
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。公仔箱論壇3 W m# Y, v9 M4 L8 O( {& H5 g
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9. 蹺二郎腿
9 R+ M' Z8 u4 t! l蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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/ e0 | ^1 _; P" e# g( utvb now,tvbnow,bttvb10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
* s, z8 A3 b0 ewww.tvboxnow.com瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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