1. 起床先疊被
' r3 E' l7 {. Z$ X( S人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。www.tvboxnow.com# B3 e' k L8 \9 [, w7 V# l
0 C5 S/ L0 e# w( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐公仔箱論壇/ V& X: x" k( n5 x3 f9 k4 m
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb" S1 I/ j6 a7 Q$ Y
2 j2 i* {+ ^) h( Q' w) W4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後松褲帶
) e% N7 |7 P& r+ e, W. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ d* R: [! F. D
4 V S3 V( f+ F. H& r& U) Y* Z" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
0 t A9 Y2 i2 p' f' Y8 u& G公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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9 _: C% \7 ]! r( n! Stvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食
( Z: i: p* K/ r9 I% x1 ~. H* L飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇- Z3 p2 P- V6 L9 p+ J
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6. 空腹吃糖
k0 \* m5 }: X1 I# j) F* }www.tvboxnow.com越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。5 n5 s6 m- d9 R
7 Z5 D( {0 H8 n: |: h公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇. l" P* ^- G9 M9 z3 n9 G
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。公仔箱論壇, o; A3 K* I$ i; G9 O
" j/ P) M$ k8 I0 W( l1 Y2 y公仔箱論壇8. 留胡子tvb now,tvbnow,bttvb( \2 O% r2 R; B/ I
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
% L7 ]; E* I8 R2 S$ ]0 k" A' _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. L& X7 y) d
9. 蹺二郎腿
. t s+ K: G9 R, m) p& G蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
7 `4 ?1 F1 j$ l8 i) }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 {. E) d; B9 w" i7 U
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
5 Z0 ]! ?# j( b. F% p3 \公仔箱論壇瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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