笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！公仔箱論壇$ M0 n) b; L- t
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ ' i4 b2 _3 @2 X+ {( u
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
; K9 j& } [( n& ~tvb now,tvbnow,bttvb開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ' U$ \; P" X2 k& O' `2 u
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
+ i9 i% s; S/ [, Z5 a I在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 $ w/ ?" N: N9 P- d- w- x/ z
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
+ m; @. f3 j- r7 [+ H9 p* b公仔箱論壇西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
/ S$ X5 g4 j9 q4 h1 j8 H+ T公仔箱論壇血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% S D6 `9 m9 [4 ?3 ~4 H
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 www.tvboxnow.com/ t5 l: w8 P; G# X
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，公仔箱論壇% K) F& h, @0 X' l* W. ~
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" r1 n. Z9 N) I9 M
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ tvb now,tvbnow,bttvb$ e" ~5 k' G- w. x
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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