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紅蘋果 2個、沙參/玉竹各 38克、南北杏 19克、豬腱肉 600克、鹽 1茶匙、薑 1片、清水 2 1/2公升tvb now,tvbnow,bttvb4 o) Z' ]0 ^% K2 o: y% a! O- O4 ]! V
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1.蘋果連皮洗淨，去芯後切塊備用。公仔箱論壇# r' d% O" S" ^1 m# ~
* C! s- G! n" Z) ^2.豬腱肉洗淨，切塊後與薑片放滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇7 }. S4 }9 {3 ?5 J# x7 e/ [
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3.鍋中加水煮滾，放入全部材料，先用大火煮 10分鐘，再轉小火煮 2小時，待各材料煮至出味，加入鹽調味即可食用。www.tvboxnow.com/ p# V- f, f6 d& u. I
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發表於 2011-8-6 06:15 AM
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