一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 x1 H: `( N1 J" ~
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇8 e) l( X9 O, C4 k7 k
& w. K6 Z' w q3 ~: m! G$ b, {tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 m. A) R+ ~3 X4 _% a- t% ]3 a四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 O9 p7 ^( ^/ K% B- G因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, ~2 w6 ~ D1 b+ Y* V$ `# I: O" s8 h五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www.tvboxnow.com! t8 {9 C! k0 f
: |( U% A* p- r4 a$ O9 F/ L六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
- e' Y8 S) ]2 `公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇5 n+ [/ \) f( A7 z! h) I k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( E2 E: ?1 |9 B. ]tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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