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[生活小百科] 【日常生活瘦腰7個妙招】


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* L/ ?9 J" i$ W9 F* `7 w% z9 R2.每天九杯水,少喝碳酸飲料;
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( S5 L) k! y: j0 V# ?3.遠離酒類;
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4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部;- O1 T9 Q# c# h( z
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