材料
3 r$ b) a/ R0 T) t8 V# ]: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯 1公升、劍魚柳(切方粒) 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚(去翼切 6件) 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎( Halloumi Cheese) 20克
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8 D1 w! n z: Z3 Z( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www.tvboxnow.com2 ~1 o7 ^% c: p6 M% g% Q: T
1.魷魚切格仔紋;將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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0 H/ e6 Y8 a8 |' S: a( }7 k) Twww.tvboxnow.com2.麪包放上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐,焗 10分鐘。
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+ |+ {9 _* L( z2 B: b3.開中火,燒熱鑊落油,加入海鮮煎至半熟,下海鮮上湯、番紅花,煮滾後轉細火煮 5分鐘,加鹽、黑椒碎調味即可上碟。www.tvboxnow.com- v4 u+ |# b* n' t8 i5 G! B
$ N9 m; @5 _# `4.最後灑上番荽、芫荽,放上芝士麪包即可。4 ^5 C. e& _. L, }
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海鮮上湯可在大型超市買到。公仔箱論壇: l% R# w4 ?4 }0 {
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