材料
0 g- j4 e H+ n. @0 q8 z9 _仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升tvb now,tvbnow,bttvb) `. c; {( s5 w6 V! I
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1 z% P, w- H/ Y( Owww.tvboxnow.com做法
2 X: Q5 P( T) }+ ]( ytvb now,tvbnow,bttvb1.豬腱汆水，盛起備用。公仔箱論壇- r5 l: S* z& Q
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2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。www.tvboxnow.com3 `4 E0 |: L& N- s
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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