一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 ^2 L- s1 W3 `% _. h/ _2 ~tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇- k0 Y# A0 I- ^! E' L
* G7 O0 \6 }2 t* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
" T2 F0 C- |% ~' S4 r2 V因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。3 C6 V0 b1 Y7 B4 O, F+ @9 F* ~0 l
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 Q. f, U {+ Y7 J5 P) O公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# V" r; T B @6 l, ywww.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，; U5 v( S: M' I6 D3 u
即使拖到9、10點吃都比不吃好。www.tvboxnow.com) ~ c% f! B6 c( V
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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