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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ N0 f3 z; K& j! ]. O5 [' s; f& L牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 l4 j$ y+ Y- r$ E; l- t7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
6 Y, w9 b0 L7 u! C  n, w公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 |- F  K* L. T0 I6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎8 q  z6 i6 V8 M! Y" d) A4 n
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質3 P0 z# C8 x4 i2 a
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
% e5 p- Y8 L* R. D9 r豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 b# u& q! }% E' k; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇1 M! ^5 U2 k9 K5 |
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
, @  `; T  `2 m8 W2 t$ {6 `9 |6 R, ^( Uwww.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www.tvboxnow.com9 |# A, o. O6 `
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 q: t3 `- X7 ]: s0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: e. n5 ]% f6 y1 v$ G公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( Q! ]2 V7 l0 v. A2 Q5 V1 `/ a公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" K. B' }2 }6 p, W% t
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 {0 V3 N, t9 p, ?. k- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, [, W" I9 S+ n
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb8 b# P; z- I& N2 C3 C4 t* o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www.tvboxnow.com- `, O' O0 D3 {6 p& `; m
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛7 r' j: @% v" ?: ?0 B! Q. m  e
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ M+ K7 i3 m0 s0 o+ g0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' Z' D2 \+ ]# y& ?" `% k# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb( H; L, l% e, n7 ]) M) {; i
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ N2 f$ F9 N) v' A* x- e牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb0 p, T# z5 N, N; {
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 g7 S3 n0 W) y8 \酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ @/ G) m  j+ n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# q( c$ O# J  ~  z% A檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉+ I5 }1 m8 X$ v" _- X$ ?2 h* ]
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
% q: ^5 V2 T6 ~! F) i士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病& T" W2 S* n- h0 ~2 A' `
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb/ a& Q& s. h, x
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 Z6 `9 P+ ^! x2 a
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓2 Q, p3 T4 k4 C& z4 ?$ g" R
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
6 e, J3 Q# P: v8 lwww.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ I" [7 h3 C" w7 B1 r$ O7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
0 f$ r# x5 {; s3 l# qtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb  p$ T" n7 k8 O: U& t
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w2 v0 r" ?$ E& L% l
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 s! o) q/ x( t- a4 q; U
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 `1 H9 R) W- Q7 e1 {tvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇! }! `. S8 O# W  ^
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝  U1 p5 o' V/ S5 G  t2 [! f! j
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% ~7 \* o+ j. q$ I3 J; i9 \# C番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病) P* O9 X) P, ^8 H( u/ ?( @
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www.tvboxnow.com6 ?5 X0 i9 n! h+ i2 G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- O! K; d6 [" e, q' O- B+ b2 {) e% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www.tvboxnow.com0 Z9 L" s  g/ G, i' V8 b) n
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇; J: V$ ^" u0 z2 u6 |
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
. `6 a' m8 c' Y9 j% zwww.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
# g/ t5 ]- ~, }. D& }4 ^) N' }: _7 J榴槤  脂肪、纖維  通便; O- S% c/ S1 z" s1 |
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
5 N2 U% f1 a" N$ l$ V  iwww.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, o) V& v3 T8 c# v公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇7 [( ?9 z( j- E0 d
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒4 B4 s8 V- M5 a5 \
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
% E, _5 _6 c4 N3 m% U0 P8 Owww.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒% z0 z, i- o. M* Q+ E
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化8 H0 X: [0 i, K4 H3 P: M
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
  y8 u5 k# u% Z4 |; o; _' i- @www.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb1 L  c; H- F) z0 U0 ?
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
: h0 `) w' o% z$ z2 U豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; v* d4 c* B! A) s8 b5 Dtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力' S0 [6 i. r! l/ g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑, K. O9 i4 |/ r3 t0 ?' [2 _0 Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ t+ F" F1 f5 }' y8 w4 K核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 n& D6 Q4 Q: b+ B花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
( D8 q8 C" z1 ^! L- y杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* e7 s6 z- E$ r  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
/ d, `$ S  c! o2 A+ [1 Ltvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
. b! D' e  b0 V7 e4 _www.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化www.tvboxnow.com: d" o, x8 e, r7 l
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物& y2 Z5 a- M0 a/ t3 G! l1 q
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
5 q- |0 V" s/ Q' ~5 Z番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇- m. Q9 ~6 |, l4 l: m/ _& ^1 z
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症2 O1 k0 o6 \$ S) ]5 ~$ w
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% [6 m3 {+ [  z# i) _0 D( S芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬$ p  R$ j0 i1 _) K8 ~5 `
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症- @0 E, t: ?7 r- c/ [# n' R
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www.tvboxnow.com, J8 p& g& i/ O! k
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
/ ~/ T, ~! Q: `$ L: ^$ @1 l公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. I& I& y; H- N: `# R公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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