人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。, D# l$ x$ P0 }' l2 d
( \5 R. d3 [/ k, a' ?- Q6 |2 Ptvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 v7 E5 }/ j0 \0 d) [0 U G8 L
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; f# V% U- D" p* ?* \+ I公仔箱論壇主動咳嗽法：
0 l3 z6 b7 N6 i4 ptvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇 M- W' J: P5 ^( o" `
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5 P0 V2 w; G1 X" c/ W( G飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb, G# `1 G+ ]* N& |, m) ^9 {' s
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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/ B3 J2 G: L$ Z f- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g8 ? \ o- ?- Y
運動出汗法：
5 v+ C4 I$ s2 Rwww.tvboxnow.com皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www.tvboxnow.com/ T* m* z6 s, p) a
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 q# B* [. y; n
; J. @# }. U; `/ \公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
# v+ v! |6 F6 v( v M& Z公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ z& K, I9 H; K% m
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# I: u5 F, I/ A# ? K常吃海帶
% l& ?' |: s8 w9 Z {/ R# V% jwww.tvboxnow.com海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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9 g% G$ i- ^0 {7 B7 ^! kwww.tvboxnow.com常喝綠豆湯
1 R4 s* S; F, y2 x: q' W, r) k公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇" q3 ~% V: \8 Y+ r; N6 Z5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G7 S2 s7 d8 B' f8 X- R
, h' l0 x3 l2 ~. t5 O8 Mwww.tvboxnow.com常吃菌類植物公仔箱論壇* }8 o7 c* e0 Y& m
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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