[中式食譜] 高纖一口糉

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材料
( H# y* p2 E9 {tvb now,tvbnow,bttvb白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉（已烚修剪兩端） 8塊、水草（已烚） 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙
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. _9 \/ g, N' b; j# l. H做法
7 t3 ]! i/ j" x* w. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合，浸水 1小時，瀝乾水份，加鹽、雞粉和油拌勻。
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2.將兩片糉葉交叉放，屈成三角錐形，鋪上混合米，摺成糉形，用水草紮實兩端。7 d; ~8 c. z- C+ |/ |

! D" M: g2 T# X/ C( n* S$ \, r公仔箱論壇3.將糉放入滾水中，加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D6 t; l: L7 S" \' Z; P# T1 k7 T. e
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4 p- @# M+ N4 ]( @  u" }: R) A# J- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士" o/ d5 o$ {$ L' ]& w0 Y# E* x
一般的糉只以油鹽將米調味，但這隻糉材料較淡口，可加入雞粉提升味道。