[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 p# ?  ^$ w% z5 L( q

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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， www.tvboxnow.com9 A1 o' C7 d/ I2 K3 t/ \7 _

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. l1 H' i9 l. n/ {! w- ]公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
4 b( R+ U3 R8 w公仔箱論壇下次我真要試看看~
' D# N) A8 p3 K# h, t* H6 L謝樓主~