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3 x9 P! l- l: a- {/ F. ?5 xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚 1片
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白飯 1碗
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辣椒 1條
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6 a8 c+ O0 U8 } e0 X2 O; G蒜頭 5粒
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: b8 L+ g, m! K+ U M7 Y" y- o3 }8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 p' T; J Q2 o' q% C
6 A: L* I' f- y( Q薑 5公克- W8 n: Q5 z. N4 @4 K
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 C1 _/ q7 I7 I, I. ^; u
0 g6 X, o& }* ?+ O1 T: k- X: w米酒 2大匙+ O" w) N1 g% v1 \
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豆豉 1大匙1 y, }3 c& c8 V8 q
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醬油1大匙1 C: n, t& ^9 I, j( b' b# e
' d- e' Q; o5 D7 X# k L$ W) |6 Cwww.tvboxnow.com香油 1大匙2 x/ \9 g, ~) a! l5 Q6 `" a
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雞粉 1小匙
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水 1/3杯
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' ~/ z2 V% @ F. I+ a% q5 X9 Fwww.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) {' r; ~( {$ U) E- a0 O. p
' V. h! r U+ C0 K. @! B5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇4 A/ b: z" F1 V' l9 \$ U" V9 ^6 L
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
% A) A. s5 S3 N8 ?) ~" v3 E3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www.tvboxnow.com) ? W# Y: Q4 K" }, Q) _6 D* i/ V: F
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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