下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
8 p" `9 Q( T1 [6 o0 Z6 d9 g# ?tvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。 公仔箱論壇0 S& X! C0 g" ~& Z
+ D7 w% N4 u/ ]8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：8 |9 ^$ m: L- `( `* }
! d0 ?0 U4 f! l公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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: W0 m' f/ L( d# p2 K0 {( dwww.tvboxnow.com生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvb now,tvbnow,bttvb1 n; C$ G2 ~5 g% |! K0 j3 p
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。www.tvboxnow.com( w7 q! ?; C9 I8 K3 _
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb; J% _% r) }' I" q# c8 Z
1 d6 t2 I' s& [8 ?/ T' G水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
1 v5 m0 a* k8 W% _+ A3 {www.tvboxnow.com情放鬆幫助睡眠。www.tvboxnow.com! g# t( V" Y7 c9 w4 i
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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/ q& g$ Y& J% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x! p% p3 F/ t: b) u沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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/ v9 m2 o% {" o5 U公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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! G F/ p3 @3 G8 x; X% S入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
4 r" h9 h" m4 v2 B/ x/ Q: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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. z' O; c. w2 _9 Q0 ?* ntvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
1 c0 m' v' a4 L- G& ]3 mwww.tvboxnow.com血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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