材料:
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a# _% k1 F* V' Gwww.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個
) t: Y- \' U. I# J* F3 J. L公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }& _* Q; F* m9 }
芒果:1個
4 w2 i3 d0 @ L3 F- k# _公仔箱論壇蛋白:4隻 / S2 ^* ]5 d* g: ^# k, ?' i
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb8 W4 g" r% x5 e+ C v7 f3 E
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) {" y( F$ v J0 P
' g# S# w" l) l' J) R0 m3 u* {www.tvboxnow.com做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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. y5 I' u: }5 E+ c8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 www.tvboxnow.com: U& z2 b+ ]* u3 O% [- |$ q
' f8 j) Q6 s. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 ! w( k0 G1 P0 H$ C/ g4 j9 K
1 q. \# c. ?% ^: itvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 www.tvboxnow.com. q, e; }# x9 \5 S5 X
) [! c! s1 k# R& B2 ?公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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) E3 m# Z" q: f0 O3 V營養貼士:
7 m; @ k% u a/ e! N8 C2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X7 J- c W% W; H9 `這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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