[中式食譜] 蒜香杏鲍菇

jljiang

" F  G4 I$ Z. }
公仔箱論壇7 ]7 z7 t/ S& J( g) l7 b. _2 a* D
材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
& n) ^$ x% {# a6 ?6 q. q　　
/ j. y6 B3 z, t9 J+ M. ^tvb now,tvbnow,bttvb调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
- [0 {# d+ i" o7 Q: `$ ytvb now,tvbnow,bttvb+ E. ?; |0 y: r0 o% {; u8 f
做法：
" f) `" q( ~4 M- W& `8 u) @公仔箱論壇
- u0 m, F; M* W7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
& G; Q9 L4 C4 G# ]- C+ f; U7 w. x! L/ D4 U) ?) A- h& l" ?
2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
0 a) D+ Z( [- E/ v# u7 A9 M; `www.tvboxnow.com# w( F* Y+ |$ G9 {) r  B4 d
3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
9 T7 k. [+ p- v/ \5 g  M公仔箱論壇* X# a' I; A' z7 F
4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
: _8 G2 i' T. l' v& i) L  N& T- y" p: g' T# j
5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
) G9 R# H0 `0 ^8 t4 r) jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- l( w$ G4 }' S! r$ G
6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [* U0 V3 ~' J# ~$ @4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( _0 J# t" S, I  N

  l6 _4 n) Z9 u0 L6 a4 c7 Rwww.tvboxnow.com
- ?- r* a" m& I& b# C4 \4 j2 V; e+ {

- D/ _( Y0 Z8 Y) [/ J! _  Jwww.tvboxnow.com
% k$ J2 K4 Y/ H" N$ o* d" v