粉葛牛大力赤小豆湯 6 R1 A/ N8 o- x+ T
# v, r- B' W% e7 @
粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
' E" g. M: k4 p/ q5 Q8 B! @5 b2 J0 u2 L
材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- C) Y+ d( |& q, K( q: x
製法：加清水14碗煲3小時即成- u3 o$ a n' c
功效：解肌止痛、活絡去濕
9 C4 R7 E2 @" W" C% j9 c4 E) R3 y* o M' b5 z
杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 w0 `) u! {' ~; t2 M
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% ^! ?, _+ M& t
杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
8 ^: `6 ?% {7 ]( s& A
" y0 H8 A/ q7 v$ U4 H$ Htvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）www.tvboxnow.com# i2 D; F( U! a
製法：加清水12碗煲2小時即成3 g+ K9 d8 n1 ?* O1 u" U! }: M
功效：補腎填精、強腰壯骨
# a3 Y' o7 p0 L, U* j" u3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com/ U X6 k* Z, e1 C; Z$ @! ~
眉豆花生木瓜湯
( a' G% h1 {) i$ W4 ^5 a! v: gwww.tvboxnow.com
+ k" ?# {% C0 [2 g: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
8 {3 C& S8 `* [: Y' L4 Q1 `$ H& f) g; bwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! B! j# ^" F) z" D6 P
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）3 C! P3 D0 [% F+ ^. l0 h
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇" P' _1 c& D8 ?7 _& A3 x6 M
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
| 
