癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
) H4 ]# Q" k. }% ?% E; Z( H& m7 o# R. Twww.tvboxnow.com6 E7 L8 v0 D. f: N; s! P* A2 W
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性www.tvboxnow.com' @. m7 a0 b: {" g E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
) l* m8 H d" B, D% @6 B# Swww.tvboxnow.com直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb# x$ m* s0 E8 E, c) Z5 C
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 公仔箱論壇- j5 q. }6 Y: ?6 N
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可www.tvboxnow.com* v3 D; R7 w- \' n( L3 U
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 & C8 T( u, b, Q' ^ \$ s
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; ?% B( t" w5 `$ T公仔箱論壇 | 2 U, ?* @( w" E# `4 n7 e, ?) O
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& o R- I2 v5 H# o2 t; i6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T$ N3 r* d3 P: e: {6 N" t
$ ?% {+ Q0 r, T" Q. G$ Atvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb# C* u: z+ ^" d+ }" c; N* \2 ?: Q
1 f9 E' m; ~% v6 Q( E公仔箱論壇早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E* k# k# G. ?: @0 G
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
7 S+ y' d1 T' b- d8 m要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 _& }. u; X1 C4 I: N- u( n
下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警0 ^3 Y- H9 X& `! q0 P$ z. h4 X
覺,及早就醫。 公仔箱論壇& k7 y( W" t2 z! [% B; e
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早期偵檢十一種疾病
) R ~/ P, _9 V9 ?( ~" R8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ T. [6 M' N7 V- s; _( U6 \
, u9 ^ z% [/ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" J* o6 u3 r5 B/ p" E" Q+ _$ R
$ ~1 Z& M9 Y' e E# g4 f癌症
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| 提高警覺0 V/ Q7 a( q) }/ D- w7 c! x( p
| 重要警訊4 j1 C/ F& P* w
| 肺癌
1 d/ _) ~# W0 N) x8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每天吸菸半包以上www.tvboxnow.com3 o1 F4 R9 H' q8 k
20歲以前開始吸菸
. g, F8 @6 G/ N2 e J* O& I: t公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵www.tvboxnow.com: V6 p4 a0 }7 s9 x' ~
工作上與石綿有關 6 i: A+ f. E1 G& v/ v: T2 Z
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' C& ?" ]: G @* {$ H- [4 l1 ptvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽, W' _7 f1 q4 g: R( C
持續性肺感染
: {4 S) B+ S2 Q) J, C1 ^+ Ptvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 U0 \" _. X, R' o6 }
咳痰中帶血絲2 b0 u* |7 A3 _- T% w# W& q$ ]
聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 `2 y+ }3 o4 _3 d
6 g- Z; V3 w" @) ?8 k: E公仔箱論壇* X3 b- D! z' u ~# o5 ^9 d
| 乳癌
$ V+ Q" J9 h' e. g( U Q3 m* Q | 家族病史
/ K! V6 D5 I5 G$ U50歲以後才停經
$ c, H" v# z- `# ^; V8 Nwww.tvboxnow.com攝取高脂肪食物
+ q3 l4 \% x) ]0 f9 b. W$ M7 W# J( U高齡初產婦
; g5 M [: l/ E) t: V" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者 4 I) X9 t6 W/ N# Y# S( R0 \
. R1 n' V) \% H @! x# P7 J$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u g s4 t5 D% c! c; Q. U
| 乳房或乳頭疼痛3 I( P1 G3 I& E' d& o: C
乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T) d1 b8 ?( U( h m
硬塊 K/ k! d" z1 }' p2 a
乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb& e$ F; G' u0 Z
腋窩淋巴結腫大
n8 q+ j" b" s& W& A# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^" ?0 H5 ?1 _( e
/ c% l' O' o2 ~' g& I) C
| 子宮頸癌
& T; i! K, C: c5 i: G& | | 多位性伴侶
3 L5 ]4 l* O$ j) T* f4 j6 B' W公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
. R5 d' F, v% ? Ktvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb9 p( x3 K W/ g. b4 J
tvb now,tvbnow,bttvb4 R: N" {: W e( |: U; `5 k
' i3 v6 N( K- E; i6 c3 A4 [ | 性行為後出血
4 ?; L- X; j: M% @, X3 h" y3 H% G陰道出血或分泌物7 x9 V/ f8 X5 F( p; ^- d9 e+ l+ S3 \
停經後陰道出血
. ]& c" ?* v" N QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛 7 |% L% H- h, }* Y: B/ o* V
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| 口腔癌
& Z3 `* H+ G9 J$ ]4 N, f! k0 r: pwww.tvboxnow.com | 大量吸菸- [. o; t1 q3 f( j2 F# P9 X
嚼檳榔5 k6 c0 o; {' A# J: w
喝酒
' `0 b4 m* t' e# S6 wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com% I0 }) j& s9 h( \
' `9 n3 R2 L* |) r- F6 b' X" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L$ Q; T7 p; z6 c& r+ k# U! P
異常腫塊
* |( C7 O4 |& s1 H# I! ?) \, t" S# N! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症
. c3 Z/ M# k7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^; @, G' q" p) F
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| 喉癌
$ A u1 h* a" m! Dwww.tvboxnow.com | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb* _# n0 [: S& B
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| 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- U6 ^' S' q% ~1 R y
喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb# U; C6 h. K6 R* S# ]. ]
8 w, Z8 |# h4 _( r6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2 k- I" s5 M4 N2 @! d) q
| 鼻咽癌
% r$ J- h" ?! p1 J, k+ ^- b& I | 煙燻
! a# E# Q& f2 N$ X鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l* o( d% `7 g Q* H
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( O6 n6 N/ @) Y | 單側耳鳴或聽力改變
X/ b" t# b4 M/ L1 ~公仔箱論壇鼻血、複視
' F+ s8 n' _7 c3 |4 u- O5 S% h( o頭痛公仔箱論壇# N* S$ l$ L1 w3 A. x$ ~
頸淋巴結腫大
, f- U: G# |: M' S7 B公仔箱論壇
+ m* V G5 H: Z" z: M0 Hwww.tvboxnow.com
: R7 _+ s! t a | 食道癌3 M, ]% G, N6 _6 @5 N3 p4 H7 t
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 b$ j6 M0 j3 @& B' L
醃漬菜
# K0 S% s# ?7 s* P- a {公仔箱論壇
8 b5 {( ~6 D6 m4 d$ ^8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r3 }$ {7 A6 H | 吞食時有異物感
3 b* v8 i$ e2 J4 m/ m: l! k食物難以下嚥疼痛$ Q4 X: Z+ d. t; q
體重下降 公仔箱論壇' Y' F2 Y9 T: Z) j9 o/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- o. `$ i. _7 P% P- ~
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| 胃癌
8 p7 A, ~+ s1 q2 d5 e公仔箱論壇 | 進食過多煙燻或醃漬物www.tvboxnow.com% h8 I0 {$ x g; e8 r
大於50歲
5 d5 \6 a9 L% o0 B+ Y, O- Dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! L6 A0 g0 w+ j4 @
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| 胃不適
0 C. i2 X, G- U' ]tvb now,tvbnow,bttvb血便
+ ~! d0 s; s. [) C2 E. D) J公仔箱論壇
: y) q/ d9 m3 h$ b) h/ K* @8 b5 G9 a公仔箱論壇
' e1 `% P+ @3 `tvb now,tvbnow,bttvb | 肝癌. f. J0 p& N: G8 E+ W. b; j
| 患有B型肝炎及肝硬化
$ O. n$ R+ u2 @8 [! M# Rwww.tvboxnow.com經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?' {; ?0 c% i/ a# t1 ]
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| 右上腹脹痛公仔箱論壇7 j' g; L& @0 c0 s0 ^5 F
輕度黃疸
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. U( h- X. M2 N8 R, x5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌
# Q* o" J* A# }: L | 染料工人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D- K/ S+ t2 {3 `: t, J1 R
烏腳病地區 $ j8 K: Z. m* }0 a7 S8 Q
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| 血尿
1 `$ R; a. v8 a% I: ^: _& C" z; G, G公仔箱論壇排尿不適 ! u6 m/ F9 U; f4 i
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www.tvboxnow.com5 n6 |3 N* X9 u6 ~5 y
| 大腸直腸癌公仔箱論壇* N5 s; F/ @8 U- F2 N1 n
| 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 F4 m: i) L- h; R/ b
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 j9 R- N# W: N4 e+ `/ U1 F! {
有潰瘍性大腸炎病www.tvboxnow.com4 y& E9 x) w! c; T
攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變- b1 R3 l% U* i/ _: I& Y2 M
血便
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& T4 ?1 D9 D+ I, q公仔箱論壇 |
`6 e, o3 v r7 Z/ wtvb now,tvbnow,bttvb! k. P5 Y7 s* l) J3 `8 t
| 早期預防
7 g5 X x2 e% ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' M1 ]8 F( N+ C/ @% A
1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 ?* p4 B# z6 ~
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%0 w1 u5 X5 |) L" F( y: f/ {3 O- _
、其他佔35%,故要注意下列項目: tvb now,tvbnow,bttvb9 C+ |7 \7 B$ l1 O) N5 D
9 e* w- g( }9 }0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r4 i3 O9 [- _2 y: I( q3 t5 J, b公仔箱論壇
6 V- A$ w7 b, c& n4 L8 f) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 6 W5 u4 J0 B8 z% [) b+ {" i! A4 }" T
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* z, e4 D$ U9 i! K4 A8 x& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇, Y ]# k4 d3 B1 V0 W) |2 a: F
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( c7 p. t& t- G2 C( |# T | (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 2 X7 O; J7 R7 D8 F. u
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 - b$ y7 o- z" |: n& K5 Q
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| (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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8 v" u: s$ ]7 y% R' [/ F/ w Xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! }4 v' V3 A& ?4 J$ B
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
f7 [ b$ v% t" g |% c3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& R5 O( N6 [. W# p- m, Q) X, K
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| (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。 公仔箱論壇2 g- E% K! r7 ^" V+ e' ^
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb# I9 L2 l' v! m* J; Z
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| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。 * ^+ V: m9 r( j" d* n$ I1 L& z7 [
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| 2. 注意家族癌病病史
" H6 V- W) U4 Z' ^" Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j g6 S% @8 }( A( Z4 T
癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb8 y( e' p8 j* V: _- }
/ p5 |: D9 [; b- }www.tvboxnow.com3. 職業性危險 - \3 M% m7 b) t- ^) i
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
) c, N# q5 } t$ S5 vwww.tvboxnow.com,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇- U9 |/ W9 H, ]' f( f" ]5 w
, H% V! l+ Q4 j% Q! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A7 z- n- I1 k9 \; O# v3 C5 T
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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: D* H4 x$ Y" F( G: itvb now,tvbnow,bttvb(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
. U, q$ B* M: b0 z$ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ |% g& `, n8 y/ y# E5 |6 } {$ c* R6 Q
公仔箱論壇1 J1 [, L B- ^, B* c& u* C4 V
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ q; q3 s) n6 h7 Q
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb' K @ a( y7 z) {
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4 o" E* j( i% X& ] t | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
5 M) v) `' ?2 p) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。
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% ?# }* J- J# d) j( N# ^& n5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇6 y" L8 S" x" G3 l) G
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" R# ]8 z& J" G+ ?: s6 \# p | www.tvboxnow.com! ]. C: m! K/ k
癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性* b( N! t- G0 l
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V$ T9 P1 n% w' e
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