《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 a/ ?2 i$ G0 r) L+ I) B
行住量力，勿为形劳，可以延年。
" O- i4 `7 z% o6 d1 ]0 |tvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
0 B+ i. ?# A; |: o( a7 j 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ h& |& Z# o- [
动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]& n$ g2 i9 W" ]" \' t2 T x
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
- N& J( n+ c4 v J uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
. l+ O5 k3 Y0 B1 ?" ~$ u5 cwww.tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。
. Y0 Y$ v" @* S' z- }; g, d3 Pwww.tvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ L/ E. W6 C5 I. B+ J+ w
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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