《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。: y' E' C- e- w
行住量力，勿为形劳，可以延年。
) {4 S. |+ x3 o' Utvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
/ j: C' N" A9 @7 _$ _tvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
& W1 O$ |$ M6 j3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
/ f/ X+ Y" C6 ?6 E公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
5 l6 y7 h" o' b3 s' ] 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
$ h) G/ t3 P4 Q8 b6 Awww.tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。
" d+ W" O7 Z/ N+ M( E Y3 q6 w( atvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。2 J& f' ~) C2 q/ u4 Q; i$ s4 z
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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