[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料www.tvboxnow.com& N* E9 ]( ?9 C. E3 k1 Y: ~0 `
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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% B  N0 R: G: e8 x) k* W9 W做法
- s& N: l: Y$ q1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 ?7 p: {! q* E$ m

: r) k3 |( t- A% w% G% f6 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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% a9 W; t$ A) [/ z  O8 I! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。% G& j  `" X  f  F+ Q

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- a! W% X2 K8 @1 jtvb now,tvbnow,bttvb貼士tvb now,tvbnow,bttvb$ i! z+ V% r) X0 k1 t( Y3 c" u. X
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。