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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 H; ?" y9 f* V7 {6 r
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ d3 ]; D3 @# i0 j" o
- Z8 r* U" A4 f9 a, w( `公仔箱論壇
|! S4 z- J8 D, K* d9 m, lwww.tvboxnow.com做法
3 A+ h* G' h. C/ {+ g; z公仔箱論壇1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。7 K* [- j# Y( k, p' A
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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# N4 n' V7 R! R$ j& @公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。& L5 C( r8 A/ ]
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。tvb now,tvbnow,bttvb ]# B* r' P5 ~, @
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; g& x0 P2 X4 n: i$ O
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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