材料：
2 Q0 L! ^+ @& G% k$ @! ]# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟殼蝦10隻
6 T7 o5 P4 C& q5 {tvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb# i6 X" r1 A! L1 H( Z: k
胡椒少許
* f0 v4 V( I, h+ L) H- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉適量
$ a2 W! i6 O8 e6 H% p塑袋1個0 C6 x4 h$ Z% F2 e' T$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 g% K. X, Z$ X7 P
( o8 `, G9 v# w醬汁材料：
6 J! t$ h2 n/ x6 D公仔箱論壇牛油2/3茶匙
, R- w h, w: F! v0 S' ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油2茶匙
+ A I# K8 u$ U8 `8 W" itvb now,tvbnow,bttvb味醂2茶匙
6 q) P' V2 p/ d3 g5 M四季豆10條 tvb now,tvbnow,bttvb5 n& s3 R- s* D. Y- {
醬油1茶匙& w7 V. v. w+ J3 D- E
胡麻油1茶匙
# Q' _. M( C6 c, j& m1 z; s) z G公仔箱論壇黑芝麻少許- K& Z% p" ^. V+ n
番茄半個
2 |1 f( @. g/ ]8 X: Dtvb now,tvbnow,bttvb清酒2茶匙www.tvboxnow.com2 z+ Y3 K' @% G% a' U' u/ `5 {; l I
紫菜花適量/ C. j8 ]; ?% A! q6 F
tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ X5 Y6 u* M+ Z2 ^
1 L8 V8 s: x! q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 H$ Q+ G( S9 t* h4 }+ a9 k
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ [( p. j5 V; v
& d) n+ i( `7 B0 L p公仔箱論壇2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇1 u- U5 q9 D+ d# g. [8 b
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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