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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~7 V. s7 M7 r+ D2 W/ ^$ d( `' C
( x$ o; `, H0 o7 |《秋季五大排毒法》www.tvboxnow.com" H/ i" F( m; O9 |- Q% a
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
# N+ P4 W* R1 u2 s9 htvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇 W" r" |+ X1 k
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
/ G& z, N4 V! z3 i1 Swww.tvboxnow.com4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸3 d8 c$ T3 ^6 ^* S9 C" {2 @9 G
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒www.tvboxnow.com$ ?, B7 v( d; G2 X9 M. o( V. q9 W
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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