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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
6 z5 k, c1 j0 Qwww.tvboxnow.com根據一項研究顯示,
0 S3 L" `( a' ~  o' M: wwww.tvboxnow.com深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D$ i  `. _% ]8 a+ p, I
會降低人體免疫功能, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% W5 p( |6 R. s3 W+ c  X8 Z
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
& C$ ]# q9 y. B+ j% L$ rtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示,常值夜班的小姐,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: o6 p, Z- A! j* n( ]$ u, L7 E
乳癌的發生率將大幅成長二倍。: y- Y. i! v' X2 g8 n8 s
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, tvb now,tvbnow,bttvb6 `! ^7 ^1 E) C. R  Z; e' q
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,' m7 Y) o. b7 d/ y) }2 \( F* _
這個激素在夜間11時,
: ?2 j& z% s4 A0 z1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。www.tvboxnow.com; S, o! g- T5 U) ?1 G4 W# F* E5 L9 d
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,0 ?% n0 Y) {. r9 A7 J
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, www.tvboxnow.com# L& E' y" u! Z3 _6 D
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
- C* c9 ~' N8 R8 ^# `; x8 J) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
2 K; x  D, }* y, K6 \$ dwww.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: d  [" V- e$ w, H
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
. [5 s! j+ C! S公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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