綠豆薏仁湯5 _: ~7 W* x7 I1 I' T
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
$ L9 T8 t; \1 w5 o7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb" A2 f2 f" w1 b/ i
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
* d, w3 o% e3 s' M, c% jtvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯( w# \+ L0 y# ~
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特www.tvboxnow.com. g6 J+ K5 l! z3 Q
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 }7 Y5 \ f# p5 J- H
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
" q" ?# D9 M! v: V! B1 f公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老www.tvboxnow.com+ R( v3 W l2 E R
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
( b( m1 e7 ?( ?5 J, w4 k質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
: [: M" W: M2 u1 d- ?2 K# R公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇1 J- c4 D4 n+ G1 p$ U/ J
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綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* |* G- S& S3 o
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
' j) t" L+ ~% ~7 m2 l公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j* Q! J- o3 ], K
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
6 ]6 c' T3 F0 d5 m; z蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, T0 i5 K2 M, f" Q: y s提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" y/ `+ v- ]/ A! R" c) A
# |, P$ s+ e5 e6 r- [. J5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶公仔箱論壇" ~5 ^6 e2 Y3 D6 U
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、2 ]. X- J3 s" i9 R- i
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 j& e" V% I T% V1 D
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
. _! X8 V) m' W& G9 gtvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
M% [: [5 r! i7 v. [有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來; ?, O4 U; V, M: Y% y
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。www.tvboxnow.com2 w: Z% u# K/ B6 R7 w
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決名子茶
2 F# u. P& r: ]. F' M# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" _7 y# s- T# k! etvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
5 f' M* \; d2 ~) E/ {& M7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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杜仲茶
& D# A! ] R9 y# Q7 {9 Kwww.tvboxnow.com杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背) g) R! g( `. R* @
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
/ n/ N% c# T/ E期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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