治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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5 _! H; W; F+ g! e- K1 [4 I治療感冒的小妙方
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" h8 }, a# q3 b% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k I& s: }# ^3 \$ ~
4 o& ^! I9 ~9 ]7 Z* i& g9 w公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
9 u6 m3 g5 D1 F g2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^* c/ ?; P) p& i! y- s3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇. T2 f4 s$ ?8 e+ k v
+ D4 F6 k0 l: \0 ~4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- G3 X) N* M6 s8 d7 j; a" P
0 j) }* V4 \. D+ }: }8 n& c0 R0 J9 K5.避免參加聚會，以免過度消耗體力tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 |5 i6 J: b
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" _6 G% f( h8 c9 m2 b
4 ~ _3 ~6 X: h, S! E/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇* J: c9 X! m+ S
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o$ O1 g% m4 o' T! y; A7 s# \
; [/ f+ Q: W, [$ _" t. |10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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: \" M) Y/ C( htvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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) U$ ?% U$ A( b; N12.以鹽水漱口，可紓解不適
% G1 G! O. E6 R. X1 z, O0 p" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]8 p x" k* [4 {+ |0 m13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡6 h3 G$ p3 c5 e( M, u! q8 P& k e+ |
3 w- t! Z1 B! e- Dtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感4 m. C8 Q3 U% R
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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3 T: R6 ]5 g, u2 c9 e+ H% k- K公仔箱論壇17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇" [2 Q6 C4 e8 y+ e, L0 X3 S
$ S6 x) X) l; [1 N: M+ y& Owww.tvboxnow.com18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇% `. J+ m6 E) ]1 O u% z
8 l0 I9 q0 Q$ }1 W0 }20.氣喘或呼吸短促時應就診
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1.服用適量的阿斯匹靈
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, X. w. h0 p6 M1 O5 e! vwww.tvboxnow.com2.適度的運動
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3.睡覺
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# `$ O5 r' l" h. P2 b4.避免打盹
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q5 b/ z0 f2 T- Q! a2 V5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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8 L* D! U' N& ?+ R+ ^4 O% b/ V7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇- d3 u; S8 h$ ]/ |+ L
1 U5 e# Q: F2 s; H, H7 dtvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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5 G) A4 Y6 l' N* E: |+ Mwww.tvboxnow.com11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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1 Y s U- H4 G* {* v; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜8 l! F# Q0 m/ i* U# f" c; q$ m6 ~
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16.保護眼睛2 L7 A$ A ~. J$ ?: x/ [& Y7 K
( X: q2 G% r2 U" g6 K7 Z17.避免飲用過多咖啡www.tvboxnow.com7 Z* V7 I7 f1 E" N, F
$ r5 g+ W9 E3 z" p% Ctvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉www.tvboxnow.com; F/ K* E( ^" g6 H. c
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19.少吃鹽www.tvboxnow.com# t9 V2 H( V. W: Y
$ W6 t# _; N. u0 f/ }' s* awww.tvboxnow.com20.準時用餐; v8 P0 G+ D& V4 T0 o4 c
; e: n+ e! S! \! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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; r/ a, i9 e; T22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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& l1 v2 g) h a8 ~3 f( D0 P8 E' Fwww.tvboxnow.com24.少喝酒
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) u- M3 W8 h6 G7 \' ~; Itvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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' T! ^* a+ i. ?7 o! O* U公仔箱論壇26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb! ]" h9 N$ `& j1 q" l5 [ a' k
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27.服用維他命C
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8 e( ~* Y. f3 E+ m% p# [" ~3 w$ y2 a28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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