材料公仔箱論壇 C6 G' [$ J4 f2 {( S& [2 t
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束www.tvboxnow.com" g4 f7 D4 A# o0 G3 }6 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 t% t( E o: W
; d) c3 i2 x9 q& b$ E做法
6 \5 [' j! e) _1 N) I p' L0 |1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。% m/ W' W; t- Z8 R6 E
* ^1 c, M* B& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇, P1 J9 e( h; k) }5 W6 {( q2 ?, O
/ ]( n( w1 B: [% \% Q' Y. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。8 h- _8 z+ @7 ?- G9 o6 W1 J6 C3 i. w
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。 b0 o% t, Q) y
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇- }# f( {" t/ ^* t# d3 Y
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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