原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐www.tvboxnow.com% Y9 [% f2 H+ |8 ^( Y5 f

5 e( Z, P9 N6 T: @& r2 d" G/ E做法:$ |) L- F8 ]% C+ _1 X+ K5 I
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用
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2.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋
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9 ^: G5 _6 f$ ?) ~www.tvboxnow.com3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒
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$ Q8 Z i# ^/ D" n d; n/ G4.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果8 V2 Y; |! I. N& ^

6 c! c, O/ p$ w9 ^5 mtvb now,tvbnow,bttvb5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘
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6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感
' |' C* E) O8 R% Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 j/ C& A9 {5 D, G0 ]. }
7.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。& Q R: R2 f4 q; L9 s
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