[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

smy

　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
1 G8 J6 e2 S3 }4 g" P/ N1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
3 S' {# N! e2 g8 h2 e( y. b『常用食養法』
* Y" Y, T) }0 c) `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 X7 u0 i  u

葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
* E' c) E' P; P5 J7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
" X9 {1 j0 q& i　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
" Y4 w# u1 g- O. j7 {3 C2 htvb now,tvbnow,bttvb　　　5）後加冰糖便成。 0 d" H6 O6 h% u8 k: o
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇+ @/ y; d- r+ A! g: K% ~8 ?

0 @; B9 v4 v' O- v1 w7 N) h8 S

（三至四人份量）