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材料
* m4 `$ ^1 C$ G6 d- ~( A6 Z g生薑.....2片, t+ S( s4 ? i" W4 K
海參.....200克
$ `, e( S4 b J) Y$ ?# h4 i翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb" l' a; E4 @5 ]; u
雞胸肉.....100克[切絲]
, n0 E# W# \1 etvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]( w! s; N* B1 i) W
甜椒.....90克[黃,切絲]
; b( M5 ]" N x( Xtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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5 V- I# r2 ?4 b- J! ?; E1 ]www.tvboxnow.com醃料7 n6 l( q0 l4 @2 p' n7 }7 Y- a! W
粟粉.....1/2茶匙www.tvboxnow.com" t( G) ^' F K/ _
減鹽生抽.....2茶匙
2 k4 m/ f" r9 Q! L1 k# i& m$ H公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
4 {. T- d; e* |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 Q: g% P9 S- {3 D
www.tvboxnow.com" T W4 a7 k6 A2 O3 R# ~" l
芡汁www.tvboxnow.com! d/ Q. y+ b$ r, x( u4 s7 f
水.....1/4杯
9 U* {) {; n% E+ G5 w B/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q" X. @: Z" F. L9 R, J
粟粉.....1茶匙
5 V* `# I- ^) {6 a! y" i% R舊庄特級蠔油.....1湯匙2 a2 x9 {7 l0 B
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6 _/ w7 Q% k. Y7 { rtvb now,tvbnow,bttvb程序
' V' T9 }- o! q4 B! gtvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t. M2 e, E0 m* t7 ^
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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