1 w! j& `8 Q m材料
1 B( }1 Z& D- w ?. qtvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇# D; b! w: x' |# O5 H
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
* E# h5 ~7 r6 ]% ^$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 \& x5 R3 w( b
士多啤梨.....2粒[切塊]
! h; S) C. { g8 q' K) a$ g( J公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]www.tvboxnow.com2 N9 D0 n" `5 A: W& {# O- \
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇6 G- J; f7 o; F$ q8 S+ B
( ^' X( M6 g; Y ?2 J9 Ewww.tvboxnow.com
& E0 w( W0 E6 O. C/ Iwww.tvboxnow.com醃料www.tvboxnow.com9 G9 s: _+ T( D# ~4 @
鹽.....1/4湯匙
8 E% H7 e# s7 j5 e糖.....1/4茶匙
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! n2 E' {, }! |6 W Q) \程序
0 C) }* v$ F( d5 ]1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( @: o0 C/ _4 t2 S. }
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. i- T; B8 c- c+ h" n3 e' F
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb) V& V" i7 U, h. i0 e* z9 o
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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