地瓜葉的養分稱霸蔬果界
) L% `% c8 {- U, _0 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' Y# h" P" V) [1 \1 B C7 P
( Q0 _8 t3 y4 i
& F, t) q: ^9 a. P' w5 L& K! m' B% j9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
- c" v2 F( v7 d1 V: [& h肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。公仔箱論壇1 `% i$ p4 H% C, H
; d0 O8 m( A3 `4 M
; k/ L/ } \* Z6 ]/ _- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % z* c" f) e; C- O1 G
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」www.tvboxnow.com/ `, b, e0 X) P' X, n
1 I/ k; y$ f, i6 U- ?' L當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
" @5 u s- M' Utvb now,tvbnow,bttvb
. }1 v& U6 I$ j4 W/ r6 i( Lwww.tvboxnow.com% u7 p% v" l8 d$ z: v
www.tvboxnow.com5 o0 K' V1 i5 s2 V1 c! X) S# F- _6 B
- m' r8 W. T, o) V- F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ L# n" w" j0 b3 X# k6 ~
% @- J% a' B, Z- ?. i) G# y0 u 公仔箱論壇4 s. s- ?6 w& R$ |: \2 W( [3 _5 f
以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
, f$ Q( G1 H9 }tvb now,tvbnow,bttvb
, E9 o' p* C/ Q# t: S" I% K公仔箱論壇聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠
7 h/ k% ?( a" \2 O" G( `! Gwww.tvboxnow.com。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
% q' D1 M/ q: l, c/ [
" ~2 p1 o! k# w8 B$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分
( |! w( S% M* X4 p; P/ Z" Lwww.tvboxnow.com，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。tvb now,tvbnow,bttvb0 ], q2 @7 h2 q( K+ g
2 }8 l9 }: T3 s2 @4 i9 A: Vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! |% u+ s( d" g8 v: ?! g/ Z# {
( L% H5 @$ N$ b- Zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~; ~' V9 e# U5 |9 q; D
公仔箱論壇1 i+ g+ |$ }5 k2 J
2 d/ H! ?& B; \/ S+ M4 ?( |; p/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 |5 F z0 f$ @" T& u
強肝解毒妙方： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A2 C) ?$ w4 m2 T) m
公仔箱論壇4 R( n I) e0 h6 P
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......
$ X' I5 A8 I9 B: l H8 b0 P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G% ^! J& e% s$ j0 H
1 M$ u$ c k; P2 c) D9 \妙方
2 W2 Q. |1 G5 o1 R7 L6 `1 d" u公仔箱論壇如下： 1 Y- O6 O2 `; H4 ?% {+ F: R$ x
- G1 v" E% y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b% S7 ]* {. r; E: _; y. ^ tvb now,tvbnow,bttvb$ A: f% B3 X/ l* M) K
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
/ V/ H. _% ]3 H" w7 c; U4 s4 T) R公仔箱論壇作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些www.tvboxnow.com1 o0 t! P9 W$ W* F+ @/ `2 |3 i5 I; q2 Q
嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚.. www.tvboxnow.com) T5 L$ U2 E7 p+ Z5 x
; G6 r& ]6 Q5 i& F2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% J( E: e) ? z+ V
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉
2 F: ^) V1 q: u/ ]: M6 H& M8 \1 _9 ?; ]相同...
5 Z9 z! f+ l- c9 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! [, D9 n) g6 c* N4 J
4 z+ g% l3 p2 t- Y
地瓜養生，小心養肉！公仔箱論壇4 ]+ t) v+ `& L1 h/ E; @
～
% Z [, q8 _' @* O! ]6 N公仔箱論壇以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
5 T2 X% s3 W4 y$ z7 e2 F$ Q d. Ctvb now,tvbnow,bttvb
; Q6 T3 R$ T& ~ H; V( z& g$ x7 n# Q% }: d7 y2 O: y7 q
# t5 w8 f! ^1 Z7 m1 Mwww.tvboxnow.com: z- b: r' H. f# u# W
/ [3 t' a q Q; }$ }" b5 w+ s
- Y* u+ Y6 I$ w
; N1 D- X. v! J( O2 D" }- c6 u8 a( U' J' a# X" S
公仔箱論壇" o4 ^+ o- Q0 ^% N& Y/ `
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ
2 C" l8 O! c2 k% J/ S0 Q、膳食纖維，
0 z- ^* y# s6 B4 H* j2 N6 ^3 \3 S公仔箱論壇卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
# E* u, c3 R, C0 D% m5 L' k6 g* E/ ?# R" n8 S# V4 X) {$ i I& [
' {& [: [9 T. @* V/ H/ htvb now,tvbnow,bttvb
9 [/ u S6 C, v2 g. Q- U1 n3 N' v經常使用電腦的人7 S% A: b% D# B- M- O5 |" K
，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高
. u; P7 l4 D2 _; U' N7 {: j，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克
' g; ^6 Y* [! |: P* E2 k9 Swww.tvboxnow.com地瓜的熱量，tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 K0 r% n& Y4 K$ ^/ O$ f
等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
' H% w+ C( s3 I' f: b0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M) m. U" T9 s% y" N6 N1 J7 r公仔箱論壇
* }/ K1 r8 Y) k3 J1 K1 b, @2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g7 ]; `# T1 u& w8 _$ X4 R( ^/ v& m怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高www.tvboxnow.com: B5 O5 [) Y! U {! c
，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！
2 a q) L) W0 e( Y; |/ {$ j3 O3 b% |( d公仔箱論壇公仔箱論壇1 V$ M' ^9 x; B
1 T0 i& E$ j W" }, m
8 M P& C2 b Y( \9 ^" e5 ? Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-1-19 11:29 PM
| 
