本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
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/ H: ?: r; f$ o5 r; a1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习1：进食速度过快
" u- I3 n' U* w. S" D: `( ?* g夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
( N6 s3 M5 W* p4 f0 S$ M见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡7 T# W/ F; z5 k9 `+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 {* Y) l$ `; V# L( O2 j* s' E
夺命恶习2：不吃早餐4 l" T& q. `2 s' t7 R3 a# J
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
: z( E! x+ N4 n& {tvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( d! c, ~' O! P
; F/ J) P6 n. t( f5 o+ t ?) Y: T夺命恶习3：晚餐太丰盛公仔箱論壇7 a: c! F9 x+ l4 x* E2 l. @
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& D/ L* f/ X0 e8 `5 r3 b/ J
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。' ~. N! g5 H3 ^. S) M' G
" N) {# K: S! ]1 u- H! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习4：嗜饮咖啡# q- T- W* _- k5 ?" f, P
夺命理由：- m) `# z( `- ?* m" q; l+ M
1.降低受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ K' |# W+ ^. \
2.容易患心脏病。
1 k/ a# S; {2 ]- s: z; k- k3.降低工作效率。7 k, k4 v) e% E. j! U& {: f
/ \) j- u4 `; B' m夺命恶习5：食用酒精过量摄入公仔箱論壇! ?& W; O' S# p2 H/ k1 L
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。公仔箱論壇$ B) ?6 m E1 |8 x9 x
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
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夺命恶习6：餐后吸烟www.tvboxnow.com. W4 K5 `9 n: p
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
* x# r" A( ^: _% V; b: bwww.tvboxnow.com见招拆招：全面禁烟。
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夺命恶习7：保温杯泡茶( i: G: j) ^$ n3 W
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
) R% i2 z- O6 _2 C6 _见招拆招：换杯子
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夺命恶习8：宴席不离生食www.tvboxnow.com- D- b6 A, M6 @/ m: Q
夺命理由：导致各种寄生虫病。0 T: L5 l: V3 i: a1 R }$ i
见招拆招：
7 X; U( N- h1 S: i# e w; w1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。5 h: I$ E' o" E- ?3 ~6 [
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 f( S: s6 ?4 m0 }. g
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。公仔箱論壇( z" E. o% Z( [! e
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
/ y2 o7 z2 L' _. T8 i- s2 E8 Y9 i9 R的食品。tvb now,tvbnow,bttvb. i- I) c) o0 a% b- a/ S
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夺命恶习9：水果当主食公仔箱論壇7 O5 y: w; z5 i1 o' ~
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
5 {: n+ k7 ?1 q7 a0 N公仔箱論壇 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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