[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇, Z/ w9 B& R3 U6 a/ I- U
南瓜(中型):1個/(小型):3個
. b4 ~% R1 i, c0 d: D0 _脫脂奶:250毫升 www.tvboxnow.com- A2 G/ z- y( ~( ^* B- r" ^
芒果:1個 公仔箱論壇/ s- O# J+ X$ A$ r) T# J+ C
蛋白:4隻
( C/ u/ |: Z) {& w; N% [; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
  Q! }# t8 `' A! B+ J3 B% L公仔箱論壇糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D; W9 P2 I5 F4 m. D3 R1 i1 H( k

$ V9 L  Q  |" M( N公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 2 }( o& j# l. j1 b0 [

9 @/ y/ T* g! g  M# v8 B4 V9 S9 U2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇% {& D2 r& z8 ~) v% ~

" k4 T" E! E- ]3 v* nwww.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r, ~9 a* K# y# y/ c: N3 v: Z
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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  h& ^9 w/ X+ E公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www.tvboxnow.com5 |) A' s/ i6 B2 w) {. D2 \

/ r- k" C: D7 G) uwww.tvboxnow.com營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061